定向赛心得体会7篇

心得在写的时候首先要理清个人思路才行，对于写心得这件事，我们一定要保持清晰的写作思路，以下是28写作材料小编精心为您推荐的定向赛心得体会7篇，供大家参考。

定向赛心得体会7篇

定向赛心得体会篇1

通过《敢教日月换新天》让我明白，作为新时代的党员干部，在党史学习中要做到脚踏实地、深入体味、潜心研究，把从党史中汲取的智慧和能量作为燃料，烧旺三把真火，让爱党忠心更炽热、为民初心更闪亮。

重走革命圣地，燃真心许党之火。百年党史，浩如烟海。当年见证中国******从诞生到发展壮大的人和事，皆随岁月的流逝，渐渐淹没在历史的长河中，但留有党早期活动和艰苦斗争遗迹的建筑、物品仍存于世。党员干部工作之余，不妨为自己开设一堂现场教学。追寻党的足迹，到革命遗址游览瞻仰、到纪念馆参观学习。在一栋栋承载历史的建筑、心得体会一件件留有战斗遗迹的物品、一段段扣人心弦的讲解中探访革命历程，领略先辈风采，接受红色洗礼。从而厚植对马克思主义的信仰，坚定对中国特色社会主义的信念，增强实现中华民族伟大复兴中国梦的信心。永葆感党恩、听党话、跟党走的忠诚情怀，做到心中有党、心中有责、心中有戒。

聆听红色故事，燃真情奉献之火。拨开尘封的烽火岁月，翻开厚重的历史长卷，映入眼帘的是无产阶级先驱抛头颅洒热血的壮烈画面，耳畔响起的是无数传承着党的光荣传统和优良作风的红色故事。为带领中国人民摆脱侵略压迫，在长征前夕忍痛将幼子托付他人的毛泽东、贺子珍夫妇；在社会主义建设的火热实践中，把生为人民生，死为人民死作为人生信条的雷锋……他们用青春和生命诠释了一心为民，矢志奉献。广大党员干部应将政法队伍教育整顿红色故事中蕴含的伟大精神转化成情为民所系、权为民所用、利为民所谋的强大动能。以我将无我的崇高境界和不负人民的实际行动，不断为百姓解难题、思想汇报范文谋福祉，让人民群众获得感更加纯正、幸福感更有成色。

悟透党史规律，燃真抓实干之火。历史的魅力在于它既记录过往，又指向现实。党史的学习过程中，不能躺在功劳簿上沾沾自喜，亦不能沉浸在细枝末节中一叶障目。要充分运用辩证唯物主义世界观和方法论，实事求是地阐述党史，一分为二地分析党史，科学准确地研究党史。把学习党史同推动工作结合起来，同为群众解决实际问题结合起来。更加深刻地认识和把握历史发展规律，深入学习党的实践创造和历史经验，增强理论休养、提升斗争本领。功崇惟志，业广惟勤。党员干部作为党的伟大事业的接班人，当以不破楼兰终不还的决心勇担历史重任，以抓铁有痕、踏石留印的作风践行初心使命，为社会主义现代化建设作出应有的贡献。

定向赛心得体会篇2

在定向越野学习中有许多理论知识，这些都为后面的实践大基础，很多都是与实践密切相关的，有些必须记住。在这过程中让我学会了看图、比赛规则与许多注意事项，有时会忍不住很想立即去实践，但是没有学会走之前不可能先学会跑。比赛过程中会渐渐摸索到一些技巧，包括看图和选择的路线等等。其实比赛比的是心态，不要太紧张，不要太骄傲，不要太糊涂就能发挥得不错，不同状态下一个人的头脑与身体是不同的。

定向越野这项体育运动是非常不错的，可以锻炼我们的身体，也可以训练思维与头脑，也让我们更具有方向感。在平时得日常生活中，我们也能利用到这项校本课程中所学的知识，出门旅游、到公园玩，只要有地图，那就是“定向越野”，在生活中的每个角落。特别是《定向越野》更让我们拥有了一颗善于观察的心、仔细的心，懂得仔细观察身边的人、事、物。

定向越野是一项有明确目的地的体育运动。因此，我们必须根据地图的整体形势和目标点确定奔走方向，切忌随波逐流。在定向活动中，每个人走的路线是不同的，因此打点的顺序也肯定不同，所以只有靠自己做出最佳路径的判断，才能更快和顺利地完成活动：跟随他人盲目的跑，既浪费体力，又不讨好（找不到自己必打的点标）。

在离开出发地点之后，如果在途中迷失了方向就得利用指北针再次为自己指明奔跑方向。还有，要想取得好成绩的好，还必须记住

必要的定向越野地图上的相关图标，因为地图上的信息主要是从这些图标中获得的，包括点标的具体方向和位置，必要的话还是估计一下每个点标间的距离，否则，在发现走错方向之后，要想回头时就已经太晚了。

要有时间的概念。出发时对好时钟，紧记比赛结束的时间，如此就比较好掌握在判断、行进等动作上该花费的时间了。如果是两人（或两人以上）一组的团队活动，最好就是互相配合，互相合作，在出发前根据每个人的个人必答点位置不同对那些团队必答点做出相应打点的安排，主要是看谁的个人必答有离团队必答点较近的，然后由最近的那个同学负责该点。通过再次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。

人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流是现代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

定向赛心得体会篇3

时光匆匆，白驹过隙一般大二就快结束了，而我的定向越野课也接近尾声了，犹记得当初选上这门课时的兴奋激动，因为这们选修课可是人人争抢，有口皆碑的热门课。除此以外，我觉得大学以来整个人懒了很多，运动量大不如前，选择这么课就是逼着自己多去户外运动，保持健康运动的身体状态。一学期下来，我觉得这门课真的是很有帮助的。现在还可以清晰记得每个周二的下午在越野课上肆意奔跑的情景，炽热的阳光挡不住我们对标点的追寻，汗水浸湿了衣服，整个人却变得更加精神，疲惫早已在寻得标点的兴奋中无影无踪。现在就要和这门课说再见了，心中有些不舍，还有些小小遗憾。

在成功上第一节定向课之前，我可谓“命途多舛”，由于我第一次选的是其他选修课，补退选时看到定向出了一个名额才立马出手抢下，所以第一次去上课时已经是第二周了，按照课表上的信息我去了东区运动场，可是等了一下午都不见老师和同学，郁闷得让我一度怀疑这门课是否存在，后来才知道这门课不是固定地点的，四处“打游击”呢，之后几周我一直走在寻找组织的艰辛征程上，每每我去了上一节课的地点，组织已经转移到了下一个地方。直到查到敬爱的钞老师的号码我才真正找到了组织，成功得以上了第一节定向越野课。这才发现定向越野是一门多么有趣的课程，所以我一直很遗憾没有去上更多一些课，期间还有因为广交会的兼职又耽误了两节课，但也无法挽回了，我所做的只能是珍惜每次上课的机会，感受定向越野的魅力，享受定向越野的带来的乐趣。

定向越野像一场寻宝游戏，但与其他通常体育运动相比，定向不会让我们因单调乏味而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情趣。定向越野对我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑分析，判断目标点的位置并选择最佳路线。所以说，“跑得快”未必能取得最后的胜利，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，学会把体力运用在在关键的地方，这在我们平时的定向中可以得到很深的感悟。这就是定向越野的魅力，不仅考验了我们的运动奔跑能力，还检验了我们的思维判断能力，另外还能丰富地理地图知识，提高野外生存能力。

尽管缺了很多次课，但每次去上课都让我记忆深刻，学到很多。记得第一次在六一区成功找到组织(遗憾的是这次老师因为家里有事没来)，第一次参与寻标的新鲜与刺激，成功找到标点后的兴奋；记得在诺大的树木园像没头苍蝇的一样乱撞的窘迫，也有百米定向时的轻松悠闲；记得曾在五山主场作战，也有远征华工的新奇体验；记得在华山一次寻标下课时才找到最后一个标，差点完不成任务；记得在雨后的树木园，一位同学狠狠地摔在一个泥坑里，浑身沾满泥巴却立马起身一句痛都不说又投身到了寻标中......这些一幕幕镜头现在还能清晰在我脑海中回荡。

定向越野还有一个让我喜欢的内容就是每个组都有一次机会设标。这次设标活动也让我印象深刻，我们每设一个标之前都会认真地讨论，决定标放在那里是正确的，还要看这个标周围有什么具体的标志性物体，先确定好大体位置，然后要看点标说明再确定具体位置。这也让我学会了如何看点标说明,明白了各种点标代表什么。更重要的是，设标活动还能锻炼大家的团队精神，增强每个人的团队合作能力。

还有敬爱的钞飞侠老师也让人印象深刻。老师永远是那么亲切和蔼，和同学就像普通朋友一样聊天。每次寻标回来后，老师都会关切地问累不累，叮嘱大家不要立即坐下来，慢慢走动一下再坐。谢谢您，钞老师，感谢您一学期的照顾，您的课不管在身体上还是精神上，都让我获益匪浅。

很遗憾课只有十四周，还因为法定假日和天气原因又减少了课，让我觉得上得很是不过瘾，这又是我大学的最后一门选修课了，遗憾也无法弥补了。没有的是我不能控制的，但我可以珍惜所有的，我珍惜所上的每一节定向越野，珍惜每一节课给我的收获，这些收获，必将成为我此后人生的一笔宝贵财富。

定向赛心得体会篇4

近期，由中央多个部门共同摄制的24集大型文献专题片《敢教日月换新天》将陆续播出，全面展现一百年来中国共产党不懈奋斗的伟大历程，展现党带领人民在中华大地上创造的辉煌成就，展现党领导下中华民族从站起来、富起来到强起来的成功密码，非常值得认真观看、细细品味。《敢教日月换新天》由中共中央宣传部、中央党史和文献研究院、国家发展和改革委员会、国家广播电视总局、中国社会科学院、中央广播电视总台、中央档案馆、中央军委政治工作部等单位联合摄制。节目以百年来中国共产党为实现民族独立、国家富强、人民幸福的不懈奋斗史和不断推进马克思主义中国化、时代化、大众化的历程为主线，全景展现了中国共产党团结带领中国人民实现从站起来到富起来、再到强起来的历史伟业。该片以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻习近平总书记关于党的历史的重要论述，坚持正确的党史观，坚持实事求是，注重史论结合，全面展现一百年来中国共产党不懈奋斗的伟大历程、辉煌成就和宝贵经验，深入反映党团结带领人民以敢教日月换新天豪情让中华大地发生的沧桑巨变，使中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。中国共产党的百年历史，是披荆斩棘、接续奋斗的恢弘诗篇，是玉汝于成、沧海桑田的壮丽画卷。这部大型文献专题片用生动的故事和真实的素材将这段历史倾情演绎，并配合5g+4k/8k+ai等先进技术，充分展示出中国共产党人的使命光荣和英雄气概。在笔者看来，从这部党的影像大传中，我们不仅可以在享受视觉盛宴中学习党史，更要细细品味蕴含其中的奋斗精神，正是党始终保持和弘扬伟大奋斗精神，革命事业和社会主义建设事业才能从胜利走向胜利，不断开创祖国前无古人、后启来者的伟大复兴之路。体会奋斗艰辛。伟大出自平凡，英雄来自人民。党的百年奋斗之路，绝不是一帆风顺，而是踏平坎坷成大道、斗罢艰险又出发，每一次危机，我们都成功化解了，在种种不利因素之前，保持勇往直前而又坚韧不拔的意志，正是奋斗精神的体现。从曲折前进的百年历史中，我们可以细细品味先辈的奋斗精神。感受奋斗豪情。欲知大道，必先为史。党的百年成就绝不是偶然的，而是与共产党人的精神谱系分不开，其中一个就是奋斗精神。大庆油田之中，铁人喊出的那句有条件要上，没有条件创造条件也要上，以及本部专题片的题目敢教日月换新天，就是这种奋斗精神乃至奋斗豪情的生动写照。党的百年历史，是一部党与人民心连心、同呼吸、共命运的奋斗史，从其中能够深刻品味奋斗精神。

定向赛心得体会篇5

突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！

定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“ 疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力. 通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。

人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流我们这一代年轻人的通病。因此，

当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的.道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。

定向赛心得体会篇6

近日，迎接党的十九大系列电视专题片《不忘初心继续前进》在中央电视台播出。专题片第一集《举旗定向》对于举什么旗、走什么路，作了生动的诠释、深刻的论证，对于全党、全国各族人民进一步坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信具有十分重要的意义。

旗帜就是方向，近代以来，中国人民对举什么旗、走什么路进行艰难的探索，经历了挫折很多的挫折与失败。中国共产党为争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕这两大历史任务，进行了不懈奋斗，并最终取得了改革开放的伟大胜利。

习近平总书记指出：实现中国梦必须走中国道路。中国特色社会主义道路是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的，是在新中国成立68年的持续探索中走出来的，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高举中国特色社会主义伟大旗帜，不断创造新辉煌、开辟新境界，推动中国特色社会主义伟大事业进入新的阶段。

过去的五年，以习近平同志为核心的党中央科学把握当今世界和当代中国发展大势，顺应实践要求和人民愿望，以巨大的政治勇气和强烈的责任担当，取得改革开放和社会主义现代化建设新的重大成就，生动讲述五年来打动世界、激荡人心的中国故事。

定向赛心得体会篇7

定向越野是一项体力与智力结合的运动，是一项回归大自然的运动。一个优秀的定向运动员一定是一个可以将自己的体力与智力完美的结合的人。定向越野者，首先，要有强大的自信，在比赛过程中你不仅仅要战胜对手，而且更重要的是战胜自我，超越自我，其实我们现实生活中也是这样；其次，一般要有良好地体能与识图能力，能够在跑图过程中精准、快速的完成比赛；最后，要有坚强的意志力和忍耐力，在比赛过程中你会感觉很累、找不到点的无助；可是你还是必须要完成比赛，这是就是考验你的意志力与忍耐力的时候。

定向越野比赛一般分为百米、短距、中距、、积分、接力、团队。在比赛项目中有个人的比赛，也有团队合作完成的比赛。定向越野比赛不仅能体现你个人的综合实力，而且还能体现出你和队友的团队合作的能力。定向越野比赛过程中你在快速奔跑过程中你的注意力一般要分三份，一是你要设计你要去的点的路线；二是要精确、快速的定位你要到达的那个点；三是你要大概看到下一个点的大概方位以及粗略的路线。每个人都有自己的特点，怎么去三分这就要看自己在平时训练过程自己去摸索。一般我们要做到“跑一看二观三”——其实就是在跑一个点的时候，你还要不仅看到你下一个点的粗略位置以及怎样设计路线；而且还要看到你再下一个点的方位。在任何比赛过程中一定要冷静、沉稳，比赛要提前热身，让自己兴奋起来，也是防止在比赛中剧烈运动而受伤；一定要注意打清除、起点、终点以及比赛中点

（一）百米

百米定向比赛是定向比赛中时间最短的比赛，在比赛中可以说是分秒必争。百米比赛讲究准、快、狠；以及要有全局观念。一般要在百米定向比赛注意以下几点：

1、比赛开始拿到图后，先快速找到将地图与实际地形相匹配；然后找到起点。

2、比赛出发后在去第一个点的时候要关注第二、三以及更多的点的方位，在快速跑动找点过程中先是粗略定位、然后是精确定位，在后就是设计去下一个点的路线。

3、在比赛中，一定要在跑动中看图，转动地图，将实际地形与地图相匹配。

4、在百米中，一定要注意情愿慢一点不要停下来看图，跑图一定要连贯。

5、在百米短距中，一般有障碍物，那时一定要注意不要跨障碍打点。

（二）短距

短距其实就是将百米的扩大化了，现在短距比赛一般都是公园、公园与校园结合的地形。它一般找点不难，对体能要求高一点。一般在短距比赛过程要注意以下几点：

1、比赛拿图后先是找起点，标定北（在比赛开始之前就要做好），出去找点要将地图与实际地形相匹配。

2、在跑动过程要快速的找到自己的点，要做到“跑一看二观三”。

3、在设计路线时一定要注意路线的可行性，如遇到设计路线不好时，一定要重新设计路线；这时你就要冷静不要怕自己在这里浪费时间，你要相信比赛还在进行中，别人不一定比你好，你要相信自己。

4、如在跑图过程中迷失了方向，一定要重新标定自己在哪里？要去哪里？不要怕浪费时间，你乱跑可能还不止浪费时间，还有体力，还会带来焦急不安。

5、在打完最后一个点时，一定要快速冲向终点，这是你累别人也累，一定要坚持下来。

（三）中距

中距比赛都是在野外，也就是山地地形。这是不仅要有很好的体能，而且更重要的是识图能力。中距比赛是最能体现运动员的综合实力，中距比赛也是用时最长的比赛。在比赛过程中你会看到很多人从你身边过去，这时一定要有自己的认识，不要去茫目的跟跑啦。中距比赛对运动员的要求很高，除了要做到短距中的几点，另外还要注意几点：

1、在比赛过程中如果迷失了，自己就慢下来看一下，找到附近的制高点向前向后看一看，找到一些明显的参照物（湖泊、人工建筑物、电线、植被分界）再来标定自己在图上位置，如果这样还是不行你就回到前一个点去标定或明显的地方去标定。

2、比赛时一定要做到人在实地跑，心在图上走。

3、在野外找点精确定位时，要注意旁边特殊的地形地面以及明显的人工建筑等等。

4、在野外找点穿越时先是选择好方向再穿。如果距离好长，一定要找到几个明显的攻击点，分段攻击，要不然路途太长会很容易迷失方向。

5、玩穿越时一定要注意穿越的可行性。

（四）积分

积分其实就是将中距改编一下，没有按顺序跑下来，还有就是限定了时间。积分最重要是选择好路线，把握好时间。

（五）接力

接力一般在公园、公园与野外结合的地形进行。地形其实就是将三个人组合在一起，每个人跑一张图。这时你就要注意了，不管你的队友是跑的好还是不好，一定不要让它影响自己的比赛，一定要像比个人赛一样比完全程。还有就是在交接图时一定不要拿错了。

（六）团队

团队赛一般在校园、公园、野外进行比赛。它是要求队友相互合作的比赛，是最能体现团队合作的能力。团队赛除了有必跑点，还有自由点；每个人都要通过必跑点；自由点四个人打完就行，这也就有了多种方式的分图方式，有四分法、三分法、二分法。具体怎么分法就要看比赛地形以及运动员的实力。团队赛在分图上是最重要的，四个人同时到达那才是最完美的，这也是每一个分图员所追求的。在比赛时出发是一定要设计好一条最佳路线将必打点和自由点串起来，具体最后在哪个地方等队友，怎样帮队友带点；怎样跑图就要试情况而定，没有进入比赛时自己都不知道，可以说比赛也是瞬息万变的。

不管是什么项目比赛我们一定要自信，而不是自大。在比赛过程中一定要冷静、沉稳。不要被外物所影响。我们比赛其实真正不是在和对手比，而是在和自己比，每一次你都是在挑战自我、战胜自己、超越自己。

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