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专升本学习心得体会6篇

心得体会其实就是彰显出我们的内心,所以一定要实事求是,心得体会是指把学习或者生活中获得的启发用文字书写下来的书面材料,下面是28写作材料小编为您分享的专升本学习心得体会6篇,感谢您的参阅。

专升本学习心得体会6篇

专升本学习心得体会篇1

等待成绩的日子真的是度日如年,成绩出来的那天同学给我打电话问我成绩是否已经出来了,我说不知道,后来同学告诉我可以查成绩了,我的心情很忐忑,因为当时我在宿舍,所以请同学帮我查了下,等待的过程总是漫长的,当同学告诉我达线时,真的很激动,大半年的努力总算没有白费。

这半年的旅程有得到也有失去,我对这个结果是很欣慰的,感觉到这正是我想要的,这才是我的成绩。专升本的历程是对一个人的历练,让我们在一种及其痛苦的环境中锻炼自己的心态,在这个过程中不断地成长,成熟,改变自己的世界观,人生观与价值观,经历过的人对好多事情绝对会有不一样的理解与体会,正所谓敢于直面惨淡人生,敢于正视临淋漓的鲜血,让我们变得更坚强,变得无所畏惧,我想这正是无数专升本学子心声的反映。

大学的时光总是流逝的飞快,转眼间两年的时间过去了,而大多数同学都选择了实习,我又一次走到了十字路口,是工作还是继续呆在学校继续考专升本.最终还是决定了考专升本.我选择这条路的原因有两个:首先是觉得自己学的专业课还不错,不想就这么放弃了;其次是心态吧,那时离专升本的时间还有半年左右吧,就是考不上也不差这半年的时间去找工作.就这样开始我的专升本之路。

在上专升本的课程中,每天都是起早贪黑的,当时还是冬天,早上根本就起不来,但是因为有好几个同学一起上课,就这样硬逼着自己早起,而且去的迟了就没座位了,那么大个教室,可是上课的人总是很多,现在想想当时也真够惨的。不过,又考虑到如果考上的话,对自己的未来必定是有益的,再加上课堂上老师也不停的鼓励,就这样坚持了下来。

其实,专升本也没有想象中的那么难,记得当时刚刚报考时,学校的老师说考上的几率是百分之三,当时真的很担心,可是如果不报

的话就不甘心,但是我很庆幸自己当时报考了专升本,专升本首先要有一个良好的心态,如果真的打算专升本的话就不要被外界的一些话干扰不,当同学们都去找工作而自己还在教室里学习时,一定要静下心,不可心浮气躁;其次是要选择好的培训班,好的培训班你可以得到准确的考试信息和相关教材,这对考生来说非常重要;最后就是英语了,英语如果做不到给你提分,最起码不会给你拉分,因为英语是必考科目,如果英语很差的话就得好好努力了。

生命不在于有多少岁月,而在于岁月里有多少生命。成功并不遥远,只要能脚踏实地地走到最后,我们就已经战胜了自己,走向了成功。最后希望以后参加专升本的学子都能美梦成真!

专升本学习心得体会篇2

不能完全依赖辅导班,关键也看自己:因为专升本知识就在于重复性强,只有你重复性的接触这个知识才能完全掌握住它。

专业课需提前看,不要等到专业课辅导班开课时看:专业课书如果等到辅导班开课前看,已经很晚了,因为你很难在那么短的时间内掌握那么多知识点的。在这里小编要送各位同学一句话——有准备的肯定比没有准备的收获的要多得多。

专升本学习是一个漫长、坚持的过程:其实专升本考试不难,难的是竞争,这些简单的知识大家掌握的程度不够,有多少人能做到一看到题目就能开始做,并且完全正确,如果你能做到,你也就专升本成功了,这个世界上,没有做不到的,只有想不到的。

专升本如果准备的晚来得及吗:专升本准备多久——两个月,在这两个月里,你要做好你一天的工作量要完成别人三天的工作量,但是如果你在学习中一心两用就不是这个结果了,所以小编建议大家一定要提前准备。

耐不住寂寞很容易失败,给自己下一个决心:泰戈尔有一句名言——耐不住眼前的诱惑便会失去未来的幸福,寂寞也是一种诱惑,可是只要你挺过去了,未来的一切由你主宰。

用好自己的笔和纸:专升本辅导班上课进度一般挺快的,那就是用你的笔和纸,记下所有老师上课的内容,再抽时间一个个消化,将你们的笔记看旧你专升本肯定能成功。

专升本学习心得体会篇3

记得一位研究生在考研网上说过,要想在考研中取得好成绩,必须具备四心,即决心,耐心,恒心和信心。他还给了一个很有个性化的公式:决心+耐心+恒心+信心=ok。我认为这个公式对我们专升本考生也同样实用。就我而言,这四心我是具备的。高考失利后,我是抱着专升本的决心来到恒星学院的。三年来的学习态度和生活习惯改变了,但我专升本的决心却丝毫未变。在我看来,本科学习才是人生的起点,那里有我的向往和憧憬。正是当初的决心,给了我前进的动力,让我在专升本的道路上风雨无阻。也正是当初的决定,让我付出了运动场的绿茵阳光;付出了电视节目的缤纷多彩;付出了花前月下的浪漫情怀……当然,耐心我也是有的,三年的大学生活不仅培养了我自学的习惯,也培养了我对学习的耐心。记得高中的时候,我对学习丝毫没有耐心,结果在高考中惨败。缺乏耐心是我的致命伤,也正是由此而导致的高考的惨败使得我当初落榜的伤口直到大二时才愈合。

我对高数的复习是在大二上学期。那时每天白天上专业课,晚自习便看高数。每看完一个知识点,我都会将课本上的例题做一遍。对每个例题而言,我都会先按照自己的解题思路解答,如果正确的话,我再看看书中给的解题步骤,错的话,我便会结合课本解题。庆幸的是,很多时候我的解题方法竟然与例题所给的解析一样。我想也许例题都是都基本知识的解析吧。做会每一道例题是很重要的,因为它是对基本知识点的诠释,重在基础。事实也是如此。今年的专升本考试题全是基础题。记得考试结束后,与在惠众补习班认识的一个女同学聊到考试的时候,她说这次考试如此简单,只要高数基础好,取得好成绩是轻而易举的。但前提是高数基础必须得好。我们当初的高数是由一位惠众的`兼职教授带的课,教授讲课非常认真,现在想来还得感谢惠众,如果不是她为我们聘请了这么优秀的老师,我想我的成绩将会大打折扣的。我的高数基础还行,听起课来很轻松。话虽如此,但由于做的习题太少,我的解题速度很慢。为了不重蹈高考覆辙,在惠众教授的指导下,我到书店买来几本练习题,其中有复习指导书,习题集和最近几年真题。那段时间我天天啃这些题。

仔细想来,我每天用于复习高数的时间大约为六七小时,在保证每天学习时间的同时,我还保证了每天七个小时的睡眠时间。当然还有营养。因为充足的睡眠和丰富的营养是保持精力充沛的根本。我曾经尝试过凌晨一两点钟睡觉,但接下来的两三天大脑都不是很清醒。事实证明夜战对我来说不实用。真不知道那些每天只睡三四个小时的兄弟姐妹们是怎么坚持的,也许是他们的毅力起作用了吧,抑或是他们的生物钟就是如此,无论如何我是不能的。即便如此,我觉得我对学习时间的安排还是挺合理的,我在这次考试中取得的成绩便足以证明。

我对高数的复习主要停留在做题上,数学一直是我的弱项,高中的时候数学每次都是我的拉分项,分析原因,无非是眼高手低,不愿做题的缘故。那时候人们都提倡题海战术,偶尔也有反对的,我属于后者。现在想来题海战术对于学习数学的人来说是大有益处的,前提是不能盲目地只为做题而做题。

直到大二暑假,我才完成对高数的第一轮复习,暑假期间,早上我一般6:00钟起床到市里做家教,然后一整下午做英语习题(后来才知道专升本英语不考)。晚上回来做高等数学试题,此时我对基础题不再刻意去看,而是将目标锁定在中等偏难的题上,(这次考试全是基础题,根本没有偏难的题型),即便如此,我也不后悔,因为做完大量题型后我的解题速度和信心倍增。有时做题的时候就情不自禁地乐了,呵呵,挺逗的吧……有时候做完家教回来感觉很累,躺在床上就不想动弹,这样下去也不是个办法,我便对自己说“宝贝,起来学习了,你还要考师大呢!”呵呵,这句话还挺管用,使我精神大镇,即使投入到学习中,也不知道厌倦,也正是这句自勉的话伴随着我走入考场。也许两年后,当我考研的时候,我还会说这句话,“宝贝,起床了,你不是要考工大的吗?”呵呵……

专升本学习心得体会篇4

面对四季,梅花选择了苦寒;面对大地,青松选择了山崖;面对前程,翠竹选择了云霄,面多人生,我选择了心灵的不凡,去创造惊世的人生。随着大三的来临,我知道我的读书生涯即将结束,我也即将踏上我人生中的又一个征途,可是我觉得我所学的知识还不够全面,我的历练还不够多,我还不能很好的踏入社会,还不能为自己的未来做好充分的准备,所以我开始了我的升本之路。

万事开头难。在我决定升本,并开始努力奋斗的时候,很多朋友都踏上了工作岗位,他们都离校了,寝室里只有自己在孤军奋斗,我也曾一度想着要放弃,想随着就业大潮,去寻找属于自己的那一方寸土。可是我觉得我既然选择了升本,我就要勇敢的走下去,既然选择了这条路,就必须要坚持,持之以恒做好吃苦直面孤独的准备。汪国真就说过:“我既然选择了远方,便只顾风雨兼程。”还有位智者就说过:“孤独总是伴随着成功”。我得抱着端正的态度来面对升本,因为态度决定着一切。我们必须抵制住孤独,抵制住寂寞,还得抵制住诱惑,要时刻提醒自己不要给自己留下任何后路,告诉自己—我一定行!成功不是将来才有的,而是从你做决定,下定决心的那一刻起,持续积累而成的。

在学校还没有结课的时候,我就报了专升本的辅导班,想着有老师的专门辅导还是比自学强点。因为我是通信工程专业的,升本要考公共英语和高等数学这两门。公共英语是大学英语三级半的水平,虽然我四级已经过了,可是专升本英语跟四级题型还是不一样的,最主要的就是英语语法了,语法虽然初中高中时经常用到,但是自从来到大学就没有看过语法了,多少是有点生疏的。高等数学大一时学过,但是学的不是太好,而且也两年没有回顾了,一些公式,一些定理都还是很模糊的。“温故而知新,可以为师矣。”

上辅导班的时间,大多是周六周日,这个时候,是其他同学悠闲的日子,可是我们不能,既要学好自己的功课,又要去上辅导班,现在的苦是为了以后的甜,我知道,人生总有些阶段是坎坷的,是辛苦的,现在吃苦是为了以后生活的甘甜;如果现在偷懒想过的潇洒一点,那么以后的人生会是很坎坷很辛苦的。也就是说人生总得先苦一阵子,否则就得后苦一辈子的!在上辅导班的过程中,我认真学习辅导老师讲的知识,课后还及时的做题做好后期巩固工作,最困难的要数期末考的那段时间,没有充裕的时间进行期末复习,还要抽时间去听专升本的课,想要做好鱼与熊掌这两手抓的工作是很困难的。考完试,我们还要带着被褥去河南农大去上辅导班的课,那个时候,同学们都在家过着舒服的日子,有着家人的嘘寒问暖,可是我们不能!我们不能赶早回去陪伴家人,不能与朋友在家“把酒言欢”,不能放松我们自己。我们还得耐着严寒,依然努力的奋斗在专升本考试的一线上,春节过后,我们还要尽快来到学校投身于年前的学习中??不过再多的难题总是能解决的!既然我选择了这条路,想必这条路的风景对我来说是有吸引力的,那我就要执着的走下去!只需要我勇敢面对,只需要我去坚持!

辅导班的课上完后,就到了二月份了,我又回到了高三时高考前的状态,由于学校的自修室比较少,还大多被别人捷足先登了,在那一段时间内,我每天都起很早去图书馆“占位”,希望给自己找个安定的家,我想着只要有了固定的位置,那么我可以把每天找位的时间节省下来,来复习更多的时间!鲁迅就说过:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总是会有的!”可是学校努力奋斗的人太多了,想要找到一个位置是很难的,所以我决定在寝室自学。虽然寝室没有图书馆的学习氛围那么强力啊,但还好寝室就我一人在,只要克制住自己,就没有什么干扰因素了。虽然是在寝室,但我每天坚持早起,起床洗涑后,我就开始背英语单词,背作文,看语法,记一些公式,背到九点的时候,开始上午的英语看做写过程,我觉得英语最重要的在于你的记忆力,只要理解了,记住了,就很轻松了。英语分为单选,完形填空,阅读理解,翻译和作文这五个部分,对我来说,最困难的就是阅读理解了,阅读理解的比重比较高,分值最高,但我觉得通过多看英语文章,多练习还是可以提高上去的。下午就是复习高等数学了,高等数学,说难不难,说简单也不简单,但很多人在大学时都挂在这门课上了,可以看出高等数学是有多少含金量的,那时我也险些挫败了。但是经过我长期做题的过程中,我发现它并不是那么的难,只要你理解了公式,然后看到题的时候立马能想到这是哪个方面的知识,把数值代入公式内,细心的一计算,还是很轻松的就可以解决难题的。这对发散思维要求比较高,还需要一定的记忆力,一定的耐心!

在此期间我也跟自己抗争了不少,早晨不想起床,想赖在床上再睡那么一会;学习学累了,想玩会电脑上会网;还没学就开始饿了,想下去买点饭吃??我觉得偶尔这样放松下自己还是可行的,学习工作讲究的就是劳逸结合。有的时候,学到了忘我的境界,可以一天不出寝室,都忘记了下楼去吃饭。在专业中我也碰到了不少难题,没人可以请教可以讨论,我就自己在那钻研,直到我弄懂为止。我觉得只有自己去考虑了,仔细的揣摩,一旦弄明白了,那你下次再遇到相似的题就可以很快的想到解题方法,迅速而又准确的去做题,这就为下面的题节省了不少时间。虽然高等数学的题不是很多,但是题量很大。还有那么多的公式要记,有的地方还等去画图,还得凭空想象着怎么弄,着实不简单啊!想要在做题中把公式迅速的想起来,这还需要一定时间的练习。但当你在一定范围内达到一定境界的时候,你可以在很短的时间内准确无误的把题做对,把时间留给分值比较高的地方去!当然,做高等数学的题要讲究循序渐进,最忌讳浮躁!有一颗淡定而又谨慎的心,一定可以拿到高分的!

偶尔我们会感到挫败,特别是遇到不会做的难题的时候,有些人就会涌出放弃的念头,可是我觉得只有把自己的意志磨练的像箭一样坚韧,我们在生活中事业上才能“百步穿杨”、“百发百中”、“平步青云”。毁灭它的是我们自己,拯救它的也是我们自己。放弃还是继续?选择的权利在我们的手中。我最后还是选择了坚韧,朝着自己锁定的目标,奋勇直前,永不放弃。因为我知道:以后我会经受更多类似的考验,如果我就此放弃,那么我以后也可能会放弃,如果我坚忍不拔,勇往直前,永不放弃,接受挑战,那么我一定会成功!就算我此刻不会有太大的成就,但只要我一直就有着这个信念,我相信,我的人生会因为我的永不放弃的信念而熠熠生辉的!这就是中华的狼道精神!

古今成大事业者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。我们需要坚韧!但是坚韧与坚硬不同,坚韧如同荒野中觅食的狼、春风中的野草,坚硬则像花岗岩。人和草一样,在生命历程中交织着矛盾与痛苦,充满求索的艰辛,通布荆棘和坎坷。我们只有像那不为人知的野草,萌发坚韧幼芽,使它达到根本不能被摧毁的程度。即使受到了打击也要凭着顽强的意志和坚忍的精神毅力以及对理想的不懈追求,向成功一步一步迈进。也只有这样,我们才能换来无比丰硕的成功果实。

眼见了去年本校的专升本精英,吴文文同学和李要乾同学,他们是那么的出众,他们可以一举拿到省内前几名的名次,很是让我感到骄傲与羡慕。他们能这么优秀,不仅有学校培养的结果,还有他们平时勤奋学习的结果。我要向他们学习,他们就是我的楷模,是我想要达到的目标!就是我想要为之奋斗的理想。

理想背后,是坚强与独立。遇到挫折,首先要自己勇敢面对。必须要单独的去克服一切困难。没有人会帮你一辈子,主要的力量还是由自己产生的。

理想背后,是毅力和洒脱。毅力就是要在很大程度上战胜自己。洒脱是一种境界。清醒达观,才能明白什么要去解决,而什么是不值得去费心思的。

理想背后,是寂寞与孤独。想要成为强者,触碰理想,就避免不了寂寞。唯有这样,才能使才华与努力不会被寂寞所吞噬,反而因磨练而生热发光。

理想背后,是快乐与执着。执着于自己的信念,是会快乐的。执着于自己的信念并为此努力奋斗,理想是会实现的!

还要一个多月的时间就要专升本考试了,我不敢保证我能考的很好,但我知道我有多么努力,有多么么拼,我知道爱拼才会赢,我竭尽全力去拼了,就算结果或许不是很好,我想也不会很差。或许我不会像吴文文和李要乾那样“功成名就”,但我只要进入我理想中的学府继续我的专升本再教育之路,我就觉得我的付出有收获了!我相信只要我为此付出了,努力了,我相信会有硕果的!

专升本学习心得体会篇5

回想这一路走来的学习历程,虽然辛苦,但能到自己理想中的本科院校学习,也十分欣慰。

经过这两年多的努力,我终于考出了较理想的成绩。理想成绩的取得基于一个很重要的前提,那就是我选择了某专转本培训机构。大一的时候,我就报了全程班,每个周六、周日,老师们都会准时、准点的到达,几百人的大教室,那么多同学团坐在一起,为了各自的理想,放弃了休息的时间,仔细聆听老师的讲解。给我印象最深的就是计算机老师,一个很可爱的女老师。每周末都来回奔波着给我们上课,虽然很辛苦,但始终是乐呵呵的,脸上总挂着笑容。她给我上课时,坚持要我们每堂课都做笔记,她自己虽然写过很多遍,但也陪着同学们手写一遍。老师讲课也十分详细,各知识点都涉及到,分析历年来的考试题型也面面俱到。短短一学期下来,笔记都记了厚厚的一本,这也成为我最后复习时的一大法宝。还有数学老师,给人一种兢兢业业,一丝不苟的形象感觉,每次讲课时都十分投入,好像外界的纷纷扰扰都与之无关。

在课堂上,老师给我们提出要点和考点,通过一些历年真题的讲解,让我们学习和掌握解题步骤和方法,然而,最重要的还是靠自己的努力和坚持,专转本考试其实并不是很难,和高考相比,难度明显的降低,而且不会有偏题和难题,只要自己平时可以针对考点多做练习,是完全通过这门考试的,当然自己的心态也非常重要,因为不一定你对知识的掌握和熟练程度高,你就肯定还会在考试中的高分,如果你有良好的心态。那么,我想对于专转本考试,你已经成功了一半。然而,你对此非常的槽糕,那么我想我们考试的结果也会不太令我们满意。

但是,我还是相信,付出终会有收获,虽然不一定成正比。在快要考试的那两个月。我和几个转本的同学几乎每天都在图书馆,一有时间就去,到最后的两周,从早到晚,就这么一直呆在那,看书做试卷,期间,我也想过要放弃,想要偷懒,因为时间一长,总会感觉枯燥,像机器一样在不停的重复去背,去做。但最后,我坚持下来了,也成功了。

最后要说的是报了培训班之后,一定不能缺勤,老师讲的每堂课都十分多,缺一次课就会漏掉很多的内容。到了后期冲刺的时候,自己的努力显得尤为重要,经过了一年的学习,要利用最后的几个月进行知识的整合,系统的复习老师讲过的每一次课程,配合机构所分发的大量练习。每天安排合理的作息,将大部分精力投入到复习工作中去,这样长此以往的坚持一定会有所收获,进入理想的本科院校学习也不再是遥远的事情。

专升本学习心得体会篇6

xx年我在专升本考试中取得了较好的成绩并被山东工商学院录取,现将一点心得体会写给大家,供xx年参加专升本考试同学参考。

我们的专升本辅导是从10月份开始的,因为辅导的时候还不知道具体的考试科目,所以我们的复习科目很多。但是同学们可以放心,每年的这个时候学院都会专门成立专升本辅导班,为同学们做好专升本辅导工作。

在专升本辅导刚刚开始的时候,同学们都会很关注考试科目和各科的复习重点,在这方面,同学们不必有太多的考虑,因为具体的考试科目是在考试之前的一个月时间才知道的,而各科的复习重点只要跟着我们辅导老师的思路走就会很轻松的掌握起来。专升本辅导课是由专升本辅导经验丰富、专业课能力很强、爱岗敬业的老师担任,他们在辅导工作开始之前几个月的时间里就会把有关专升本的复习资料、考试有关的信息整理归纳,去粗取精,为我们的专升本工作的开展做好了前期准备工作。

专升本考试是一个选拔性的考试,所以各位同学一定要在思想上以予高度的重视。因为这个考试在难度上和深度上要高于平时的考试,思想上一定要认识到位。我们的专升本考试试全省统一命题,所以考试重点一定要复习的面面俱到,因为考试的重点是以高职高专的课本为参考资料,所以大家在复习的时候一定要紧跟辅导老师的思路,因为老师们都已把高职高专的课本与我们电大所学的课本做好了有力的分析,老师们会把我们平时没有学到,而又是考试重点的地方再单独拿出来让我们熟悉强化的,这样同学们的复习就会变得很轻松。

在专升本辅导期间,课程安排的是很满的,一天上8个课时的课,晚上还要上自习到10点,所以同学们一定要注意及时的休息,晚上尽量不要“开夜车”,以保证白天有很好的精力吸收老师所传授的知识点。

在这期间让我感动的是辅导老师工作兢兢业业,没有一点的马虎,只要同学们对某一个知识点学的不明白,老师们都会很有耐心的一遍一遍的讲解,直到我们学会为止。因为每天上8个课时,老师们的工作量是相当大的,他们不但担任着专升本的辅导工作,而且还要给04级、05级上课,又由于参加专升本辅导的同学很多,所以老师们都是用自己最大的声音给我们讲课的,生怕有哪一位同学因一个知识点没听清而影响到专升本的复习。我们的老师给我们讲课的时候我们都会听到老师们是带着沙哑的声音的。又因讲课多,休息不够,有的老师的嘴上还起了水疱,我们是看在眼里疼在心里,所以我们上课的时候都是静悄悄地。

复习阶段的几个注意点:

1、思想上不能放松。

2、复习一定要有耐心,持之以恒。

3、不能只相信所谓的权威,一切以自己全面复习每个知识点为核心。

4、这个考试的好坏与在校成绩没有直接联系,关键看你大三的复习情况。只要你把全心投入,就一定能够得到回报的。

专升本的复习就这样一天一天的过去,在我们看来时间总是不够用的。转眼就到考试了。因为专升本是全省范围的,所以参加相同专业考试的同学都会在同一所学校考试,今年全省的计算机专业都是在淄博得山东理工大学考的。我们在学校忙碌的准备考试的同时,学校领导也正忙碌的为我们在淄博解决我们考试期间的食宿问题。学校的这种做法不但为我们保证了复习时间,而且也避免了我们自己解决食宿所带来的困难,因为全省将近七千名考生在淄博得山东理工大学考试,所以当时的食宿是很难解决的。3

就在我们去淄博准备考试的时候,我们专升本的辅导老师也都和我们吃住在一起,这样不仅让我们对周围的环境多一些熟悉感,防止我们因到了陌生的环境带来的不便外,还可以及时解答同学们复习中的疑难问题。

考前心态和考场战略

虽然这个考试对我们来说只有一次,但不管是什么时候,都不能紧张。只要能够复习的全面,加上正常的心态,考试就一定能取得成功。 关于考场战略,我觉得考场是这个考试的核心内容,直接关系你的成败,一定要认真地对待考试卷上的每一分,尽可能地多写一点。另外优势科目要尽可能地少丢分,一般科目要尽可能地多拿分。

考前准备

1、停止“开夜车”。考试前三天开始,晚上尽量不复习,把复习安排在白天,从而将自己的最佳状态调整到白天,保证与考试时间同步。

2、带齐手续。出门之前,务必检查身份证、准考证、考试座号通知单等必须携带的证件及钢笔 、圆珠笔等书写工具是否齐备,以免来回折腾费时费力影响情绪。

要学会放松自己

1、不看书。到了考场以后,以心态平和为目标,越看书越紧张,况且在考前几十分钟甚至更短的时间内看书毫无正面效果,如果看的内容又未出现在试卷上,对整个考试都有不利的影响。因此,在进考试教室之前,浏览一下考场环境,看看绿化状况,对于保持清醒的头脑是很有帮助的。

2、调整心态。进入教室后,把眼睛闭上,尽量回忆一些美好的事情,如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形,这样就自然而然地松弛了肌肉,从而缓和了紧张的心理状态。

及时有效的休息

考完一科后,找地方去休息吧,千万不要参加考生之间的议论或互相对答案,也不要自己看书对答案。考过的已经过去,再想都无用,应抓紧时间清醒头脑,此时,越放松越好,这实际上是为考好下一科做的精神准备。千技巧万技巧,最根本的技巧还是努力地学习知识、掌握知识。

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