心得体会是一种对学习过程中的感悟和体验的总结和表达,可以帮助他人更好地理解学习的意义,我们在写心得时候一定会思考,这时候会锻炼逻辑思维能力,下面是28写作材料小编为您分享的大学生读书心得参考8篇,感谢您的参阅。
大学生读书心得篇1
?拖延心理学》是由简·博克和莱诺拉·袁一同创作的一本有关当代社会拖延心理的书。书中总共由五个方面介绍拖延:拖延vs行为,拖延vs心理,拖延vs大脑,拖延vs征服之战,拖延vs建议。
身为心理学博士,美国加利福尼亚大学的心理咨询师,简·博克和莱诺拉·袁从1979年开始就为学生中的拖延者创设了个体团体治疗课程,一直致力于为全美国的学生、公司组织和公共团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务,终年活跃在伯克利,斯坦福大学的讲坛。
从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因—对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的'基础工作。
读完这本书,正如书中所述,拖延的四大原因:对成功信心不足,讨厌被人委托任务,注意力分散和易冲动,目标和酬劳太过遥远。作者告诉我们:拖延是一种行为模式,由心理根源,生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式,是一种渐进的过程。
一、我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延
"明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,可我还是边咬着手指甲边想,再待一会儿,就一下下……""我每天都很焦虑,惦记着要做的事,然后却不停地看网页直到半夜,怎么办?"
二、我们为什么会拖延
"我们都是完美主义者,希望能做好,却害怕失败,所以迟迟不肯迈出第一步。""有时因为拖延,我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延,别人称赞我们的小聪明和高效率;在最后期限过去时,如释重负的感觉也让人很享受。""拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事,可能对于这个人和这件事消极怠工,作为另类反抗的一种形式……"
三、克服拖延的第一步
请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶,只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下,你才能看清自己为什么会拖延,才有可能让拖延之手从你的生活中松开!
大学生读书心得篇2
?资治通鉴》是我国北宋史学家司马光用时十九年才完成的编年史巨著,作者按照时间顺序根据历发生的重大事件编写而成,当时的皇帝宋神宗认为这本书中记载的故事可以作为一面镜子,就像“前车之鉴”,可以让后人更好地治理国家,因而将此书命名为《资治通鉴》。
长平之战。赵王受秦国反间计,命赵括代替廉颇为大将,但赵括只知死读兵书不知随机应变,纸上谈兵使四十五万人白白丧生,赵国损失惨重。从中我们借鉴到了学习知识不能“死”,而是要“活”,要懂得随机应变,懂得准确运用。
楚霸王项羽。诛杀宋义,威震楚国,声名大震。鸿门宴,义放刘邦,虽破釜沉舟,置之死地而后生,大破秦军却在乌江之夜闻得四面楚歌最终无颜面对江东父老,自刎乌江。得民心者得天下。善于用人的汉高祖刘邦,手下三杰韩信、张良、萧何辅佐刘邦完成大业,可见得民心的.重要性。
再看唐太宗李世民。结交豪俊,收天下英雄为己用,在波澜壮阔的农民战争中看到人民群众力量的伟大,便吸取隋朝灭亡的教训,爱民如子,轻徭薄赋。他善于纳谏,听取正确的治国方法,最终开创贞观之治。唐太宗的成功又一次证明了纳谏与得民心的重要性。所以,我们需要在平时生活中广交益友,善于听取别人真诚的劝告。虽然忠言逆耳,良药苦口,但是它们却对自己有很大的利处。
历史是一本集错本,而且是铁皮封面的,其中穿插的竟都是刀光剑影。但是这样的血教训就让我们能够更加的改正自己的错误,让自己不在犯古人犯过的错误。真的感谢司马光先生,假使没有《资治通鉴》,时到今天,恐怕全世界没有一个人能提供一个轮廓;作为一个读者,我是何等幸运。问题是,读史者的幸运,不一定是造史者的幸运。因为我在其中听到了太多佞臣的假话谎言,和太多人民的哭声喊声。这就让我在缅怀历史的同时,也该从中学到些教训,不能让历史重蹈覆辙。即以历史的得失作为鉴诫来加强统治,所以定此名为《资治通鉴》。
大学生读书心得篇3
生活在复杂的社会,我们常常忘记简单的必要与美丽了。整天热烈的投入考试的战场中,学会了复杂忘却了简单。我们辛辛苦苦构筑了一个丰富,但疲倦的人生。多久了?你无暇聆听内心的声音,多久了?没有种花、捉虫接近大自然。多久了?没有在雨中散步。我们在迈向成功的路上几乎忽略了路上的山光水色,生活中多少意趣盎然的事物都被我们遗忘了呢?于是一切仿佛并没那么美好。美国哲学家爱默生曾说:“人生中最美好的礼物就是你自己的一部分:就好像诗之于诗人,羊群之于牧羊童,亲手锈的手帕之女孩。”是的,人生中有许多美好的事物,不是靠别人给予即可得到的,而是需要自己用心去体会的。就好像月夜、雨声和风声就是大自然赋予人类最真诚的礼物。如果你用心去聆听就会发现:不一定只有晴天才会心情愉快、斗志高昂,绵绵细雨、狂风暴雨更能增加生活的情趣,并给我们另一个视野看待人生百态:面对人生的无常多变,人唯有透过内心的平静与豁达,才能诙谐地超越成败与荣辱——既能笑迎人生的风风雨雨,也能看待人生的蓝天丽日。如果你能体会到这一点,就会发现:人生中许多美丽俯拾皆是,信手可得 对于我们高中生来说,一天繁忙的生活过后,都会觉得好累、好疲倦。那么就让自己的心灵静谧一会儿。幻想自己正漫步海边,蔚蓝的海水、洁白的沙滩,让海风、浪花洗涤内心的疲惫。让宁静伴随着新的心情来感受大自然的赐予。
当我们面对挫折与失败时,不应逃避,要敢于面对,把握今朝,认真的去过每一天。 只要我们用豁达的心去感受每一天,就会发现:快乐如同涌出的泉水,再次活络了枯竭的生活
1、认真预习,掌握一定的解题方法。记得我五年级寒假时,学校组织六年级学生进行“华杯赛”辅导,我也跟着去听课。但是一星期之后测验,我的成绩落在后面。老师鼓励我,让我在假期里好好复习,争取开学下一次选拔获得好成绩。在寒假里,我把老师讲过的四章内容的例题仔细地看了一遍,然后和妈妈一起,对所有的题目认真地进行了讨论,归纳整理出了几种不同的题目类型,并基本掌握了它们的`解答方法。所以,到六年级的时候,数学书上的很多知识其实我已经提前学习了。超前学习使我学习起来感觉更轻松了,也更投入了。
2、带着兴趣去学。俗话说,兴趣是最好的老师。你只要对一件事产生了兴趣,就会为它付出更多的时间和精力。记得五年级的时候,有一天,科学课的老师给我一叠《钱江晚报》的剪报,我发现上面有一些关于数字游戏的小资料。比如“扫雷”、“推箱子”这类需要推理的游戏,还有“紫色小精灵”这样有关光线的方向和角度的游戏。我兴奋地做起了这些数学小游戏。除了这些益智游戏,我还看过《意料之外的绞刑》、《从惊奇到发现——数学的悖论》等数学课外读物,还读过数学趣味读物——《数学乐园》。这些书开阔了我的视野,锻炼了我的数学思维能力,使我在一些重要的考试中,能在较短的时间里解答出20道奥数题,获得好的成绩。现在想来,感兴趣地阅读,给了我不少的帮助。
3、不怕麻烦,多解题,多思考。学数学,一定量的解题训练必不可少。记得在五年级的暑假里,我一个人提前把一本六年级《数学奥赛水平测试卷》里面的题做了2/3。当我碰到不会做的题目时,我就参考一下答案。解题、思考,再解题,再思考,我全身心地投入,那段时间真是很紧张的。
4、多运动,保持良好的心态。虽然学习时间很紧张,但是我很注意运动。课间出去活动一下,呼吸呼吸新鲜空气,做作广播操;晚上吃了饭先活动一会儿,然后再做作业,如果做完作业时间还早,我就会下楼去打打羽毛球。我和同年级中比我优秀的同学相比,在几次重要考试中我的发挥更稳定一点,可能和我经常活动,能保持良好的心态也有一定的关系。
可以根据以下几个要点写!1,寒假伴随着春节的来到,很容易让人忘记学习!仅记得玩乐!所以你可以说你虽然在春节却没有忘记学习!2,谈谈自己在寒假做的有意义的事!感受到春节的喜悦!3,写出自己对未来自己学习的展望!并为自己列个目标! 综上所说!再略加拓展!四百字很容易!
完成寒假作业了吧!你是个:好学生,好孩子,好女儿!你现在:学习好,身体好,人才好!好好好,好宝宝,你要继续努力噢!!!!!!!!!
大学生读书心得篇4
军训结束之后我才猛然发觉,这段苦涩的日子已经过去了,迎面而来的,是另一段不确定的岁月。军训的结束其实也是在告诉我,今后的路还有很长,我们现在所经历的一切都只是将来人生里的一个小片段,所以不用过度留念,也不要总是恋恋不舍,路在脚下,眼看前方。只有这样,我们在能在稳妥之中前行,少走一些弯路,尽快抵达光明。
还记得刚刚开始军训的时候,我是很不习惯的,因为我不习惯集体宿舍,我也从来没有住过集体宿舍。虽然说我们宿舍算是学校比较好的宿舍了,但是四个人住我还是第一次,并且军训期间我们都非常的疲惫,有时候回去洗澡也成了一个很大的问题,几乎每天都是需要排队的,加上我们这四个人刚刚在一起,还没有怎么去磨合,所以矛盾也是有一些的。所以一开始,其实生活过的不顺利,军训进行的也很艰难,那段时间真的很考验我们的内心和定力。我想,这才是我们大学真正的开始吧,充满了未知、挫折和挑战。
在军训当中,其实我们每个人都经历了一次内心世界的挣扎和翻越。以前我们没有吃过苦,也体会不到要坚持不懈的那种意志力,在这次军训当中,我是真真实实的认识到了坚持的魅力,那一种魅力是无穷无尽的,更是不可被替代的。还记得一开始的时候站军姿,我五分钟也站不了,站了五分钟之后,我的脚的开始麻了,踩在滚烫的地上,感觉自己就是蒸笼里的包子,再烤下去迟早都会烤熟了。后来慢慢的,当自己的意志力变得更加坚强的时候,就会发现其实外在条件根本不会成为动摇我们内心的凶器,有时候反而是锻炼我们内心的一把利器。所以学会坚持,往往也是通向成功的一条道路。
经历了这两周的军训之后,其实自己的改变是非常多的。首先就是精神上面,是改变了不少的,以前我很不独立,交朋友也比较的被动。但是在这次军训当中,我慢慢的变得越来越主动一些了,性格也变得更加开朗了。其实每一位军人就像是一个太阳,他即使不说话,我们也能感受到他身上的阳光。我想我一定也是受这样的阳光的影响,自己也变得越来越乐观了、积极和向上了。
我是从心底里享受这一次军训的,它拉进了我和同学们之间的距离,也将我真正的带入了这个大学当中。未来或许有更多和军训一样的挑战在等待着我,但是我觉得自己有了一颗坚决的心,就一定可以打败所有的难关的!
大学生读书心得篇5
实习是一个非常不错的锻炼,在这样的环境下面我还是感觉这很有意义,这段时间我也是希望自己可以做的更好,通过实习我也是认真负责的处理好了自己个人的事情,在这方面我对自己也是非常有信心的,作为一名大学生我现在深刻的体会到了这一点,在这方面我也一定会让自己坚持做得更好,这几个月来的实习我也有一些心得。
我绝得在__这里实习是我的幸运,在这方面我还是感觉很有意义的,这一点毋庸置疑,我也是在这个过程当中学习积累了很多,我渴望能够让自己做的更好,只有把握好机会才能够认真的做到更好,在这方面我有着很高的觉悟,在这方面我愿意让自己去接触一些新的东西,这也让我感觉非常的有动力,在这方面我也是感觉很有动力,在这个过程当中,我深刻的体会到了这一点,这方面我也是深刻的体会到了自身能力还是有需要调整的地方,通过实习我也感觉这是非常有意义的,这也是对自身能力的一种提高。
现阶段我还是深刻的体会到了这一点,这也是对学习应该要有的态度,我也一定会做的更加好的,实习期间我接触到的都是非常宝贵的,对我而言这是很有意义的东西,整体而言还是非常不错的,在这方面我绝得这些都是很有动力的,这一点是非常关键的,在这方面还是应该要维持一个好的心态,我渴望让自己得到更多的进步,在这方面我清楚的感受到了自己能力是进步的很快的,在这样的环境下面我深刻意识到了这一点,实习当中我还是感觉非常不错的,这也是我对学习应该要有的态度,这一点是毋庸置疑的,实习期间我深刻的体会到了这一点,现在回想起来的时候,我还是感觉很有动力的。
通过这几个月来的实习,我确实是感受到了自身的进步,在这方面我感觉非常的有动力的,这一点是我应该要有的态度,通过这样方式,我也是是感觉非常的有意义,实习期间所遇到得的一些问题,我也一定会陆陆续续的去解决,这也是我应该要去端正好的,这也是我对实习应该要有的态度,非常噶几实习,我知道在学校所学习我还应该进一步的巩固,这次的实习不是很长,但是我一定会让自己坚持做的更好,用一个合适的心态去积累的工作经验,我一定会在以后的工作当中更加努力,让自己积累更多的经验。
大学生读书心得篇6
可能是在家庭的环境的熏陶之下,我从小就能阅读到何种书籍,因为爸爸妈妈皆是老师,所以家里的学习氛围一直都很好,家里也有着一个书房,里面堆放着各种名著,我闲来没事也是阅读了不少,慢慢的我就养成了读书的习惯,现在我到了大学依旧是如此,就算我有再繁忙的学业,我也不会丢弃自己的这个习惯,每周绝对会去学校图书馆借一本书看,这早已成了稀松平常的事情了。
读书真的可以让一个人安静下来,不去想任何东西,当我心情烦躁的时候,读书能让我的心境平和下来,当我迷茫无助的时候,书中的知识也会给我指点方向,当我孤独无助的时候,书籍就是我最好的伙伴……一个饱览群书的人才可以真正的理解什么叫做“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,这些东西是你话再多钱都买不到的,唯有自己去阅读去领会,十多年的读书生涯,让我这个人都变的不一样起来,有同学说我这人为人敞亮,一眼都能看的透彻,让他不由自主的想和我结识。也有同学说,我对于很多事情总会有自己独到的见解和思想,觉得我这个人很有趣,甚至我的老师也觉得我与众不同,不说脏话,为人谦卑,给他一种高尚的感觉。这都是读书影响我的东西,读一本好书,就像是跟在很多高尚的人在聊天,那我怎么可能不受其影响。对于读书我也是有着自己的一些心得。
不读无益之书,现在随着时代的发展,很多盗版书就出来了,思想不正,三观不正,胡言乱语的.书籍多的是,我从来都不会去读这类的书籍,因为我知道那无遗就是借着读书的名义堕落自己,读书这么多年,我见过很多同学被小说被迷了眼的,上课在看,下课在看,回到寝室的时候还在看,整个人完全的沉浸在别人的世界里面,无法自拔,最终荒废学业。
读书可以让人领略到很多的东西,就拿我们中国的四大名著来说,你能看到桃园三结义的兄弟情深、你能看到梁山一百零八好汉的英雄气概,你能看到神魔鬼怪世界的曲折离奇,你还能看到封建社会是一个大家庭的兴衰消亡……书一本你要能用心去读,这样才能尝试着去跟作者交谈,体会到作者写这本书的用意,这样你才能从中受益。
在安静的环境下读书是最好的,读书是可以让你忽略耳边的嘈杂,但是宁静而致远,在一个安静的环境下,你才能读懂书中更多的东西,那样你看一本书的效率也是最高的,并不是说你看完一本书知道了里面的情节、内容、人物你就算是读书了,你没有弄清楚这本书所要传递的思想,那么就仍需再次细细的阅读体会。
读书真的可以使一个的人的思想、眼界都宽阔起来。
大学生读书心得篇7
尊敬的各位老师、同学们:
大家好!
书,对于我们来说,是一件熟悉得不能再熟悉的东西,我们可以从书中学到许多有益的知识,开阔视野,俗话说;“人可一日不食肉,不可一天不读书。”而且,书还是知识的源泉呢。
从小到大,我读过的书数不胜数,有《格林童话》、《爱的教育》……其中我最喜欢读的书要数“世界童话”安徒生写的《安徒生童话》了。
?安徒生童话》中摘录了许许多多有趣的童话故事,每个故事都令人百读不厌。在《安徒生童话》中的许多文章都包含了很多深刻的道理,我觉得这本书写得很好,非常值得我们一读。它不仅可以让人懂得道理,还可以帮人改正缺点。
以前,我非常喜欢玩电脑游戏,经常到电脑城去,还不顾一切地去买游戏碟。但是,在我读完《安徒生童话》中《皇帝的新装》这篇童话时,我一下子明白了:我们不应该像文中的.皇帝一样,为了自己的愿望而盲目地去追求,轻信别人的一言一语。我彻底地改正了缺点。
书,在我的成长中有着相当大的作用。当我感到不高兴时,看看书,书中的内容便带着我遨游世界,整个人马上感到非常轻松;当我遇到难题时,翻翻字典,所有的难题马上迎刃而解;当我学习后感到疲劳时,看一会儿书,就让大脑得到了适当的休息。总而言之,书可以让我得到快乐,让我在知识的海洋里遨游,让我的课余生活变得更加多姿多彩。
在家里,我随时都会拿起一本书来看。在我家,床头、客厅、餐桌都能看到书的踪影,就连厕所里,也能找到几本书。为此,妈妈不知说了多少次,可我就是改不了,有时候吃饭,我都会拿起一本书来看。我认为,多读书并不是件坏事,有位名人说过:“读书破万卷,下笔如有神。”难道不是这样吗?
多读书,还可以让我们懂得许多名人名言、名人故事和一些古人悟出的道理,对我们十分有益。
让我们都来读书,一起来学习那无穷无尽的知识,遨游在知识的知识的海洋里。我的演讲完毕,谢谢大家!
大学生读书心得篇8
“人在恐惧中做出的决定是多么荒唐可笑啊!凡是理智提供他们保护自己的种种办法,一旦恐惧占了上风,他就不知道如何使用这些办法了!”这句名言出自《鲁滨逊漂流记》,它使我感受到鲁滨逊不畏艰难、顽强乐观的精神品质。
?鲁滨逊漂流记》讲的是:鲁滨逊在一次航海中遭遇风暴,船被掀翻在一个荒岛上,同伴们都死了,只有他一人幸存了下来。他开始了长达了二十六年之久的孤岛生活,在这期间他用自己丰富的'智慧和勤劳的双手创造出了一片自己的天地。
读完了《鲁滨逊漂流记》,我不禁感叹鲁滨逊那不畏艰险、勇敢生存的品质。他让我深深的知道人生的道路上少不了困难和挫折,它们像一片片云雾,一波波风浪,等着我们去拨开,去跨越。
想到这儿,我不由得联想到自己。我如果流落到荒岛上,是否也能像鲁滨逊那样,勇敢镇定,坚强的生活下去?现实生活中的自己,只不过是个爱睡懒觉,不做家务的小女孩而已。
我又回想起鲁滨逊的经历,他的经历告诉我们:面对挫折与挑战,不要轻言放弃。摔倒了,爬起来;受了伤,不哭泣。只有扬起自信的风帆,积极乐观,勇于拼搏,坚持不懈,才能铸就辉煌人生!
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