教师想要更好地调整和优化教学资源和教学环境，就要认真准备好教案，通过精心设计的教案，可以提高教学效果和学生的学习兴趣，以下是28写作材料小编精心为您推荐的中班健康运动教案8篇，供大家参考。
中班健康运动教案篇1
活动目标：
1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
活动准备：
1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1、请幼儿说说你都做过哪些运动。
2、鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1、小朋友运动的时候要注意哪些安全？
2、在运动的时候应该怎样保护自己？
活动延伸：
1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2、阅读幼儿用书第2册第42—43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
中班健康运动教案篇2
活动目标
学习择臂动作，增强上肢肌肉的力量，提高幼儿身体的灵活性和协调性。
重点与难点
能抬高手臂，将手中物体用力掷向目标。
活动准备
1．小皮球若干，装在废旧的丝袜中打上结为流星球。
2．在树上、墙上或一家高度的绳子上布置好有各种野兽图像的活动场景。
3．系在竹竿上可以操作摆动的大老鹰一个。
4．录音机一架、磁带若干。
活动过程
1．扮演角色，活动身体。
（1）教师启发：我们小朋友真聪明，做了许多流星球，今天我们就来做杂技党员，听着音乐，玩流星球好吗？
（2）全体幼儿跟着老师玩流星球，听着音乐，进行身体的预备活动——向前和身体两边甩球；抛接球；从头顶和胯下传球：两人合作，蹦跳过对方从自己脚底下甩过来的球。
2．提供材料。自由练习。
（1）教师引导：“这里挂着几条绳子，你们一定要想办法把手中的流星球投过绳子，投得越远越好。”
（2）幼儿自由选择各种高度和距离的绳子练习投掷，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况。 3．难点练习，重点指导。
（1）幼儿站在起点线上，对着挂在绳子上的各种野兽进行目标投掷练习。教师讲解动作要领“眼看前方。手臂抬起，对准目标用力投。”
（2）幼儿自由选择挂在树上、墙和上和绳子的目标，进行打野兽的练习，教师随机观察指导。
（3）做游戏：“打老鹰”。
教师出示系在长竹竿上的“大老鹰”，忽高忽低，四处奔跑，幼儿根据这一活动目标的位置和方向，调准自己对位置和方向，对准“大老鹰“’投掷手中的流星球。
活动结束：
放松身体，慢慢地走回教室休息。
中班健康运动教案篇3
区域设置：
一、语言区：
怎样预防感冒
目标：
知道冬季是干燥、寒冷的季节，能讲述一些预防感冒的方法。
材料提供：
故事图片、医生帽、小兔头饰
操作说明：
见照片
二、生活区：
我的小绵羊
目标：
1、练习在软物上绕线的技能。
2、发展幼儿双手、手眼协调能力及练习手腕力度的控制。
材料提供：
小绵羊图片、各色粗、细毛线
操作说明：见照片。
三、数学区：
给雪人排对和画图的另一半
目标：
会按物体的某一特征排列7个物体的序列及感知物体的对称。
材料提供：
给雪人排对：雪人按照高矮、胖瘦各备6份，高矮标记、胖瘦标记、记录纸、勾线笔
画图的另一半：对称图作业单、各色蜡笔、勾线笔
操作说明：见照片。
四、科学区：
天冷了怎么办
目标：
能根据生活经验从各张图片中找出御寒和保暖的方法，有初步的冬季自我保护意识和能力。
材料提供：
若干冬季取暖用品及方法的图片、若干夏季用品、记录纸、笔
五、美工区：
装饰帽子、围巾、手套和装饰过冬的小动物
目标：
能大胆运用简单、变化的点、线或几何图形装饰帽子、围巾和手套，愿意尝试用新的方法，装饰过冬的动物。
材料提供：
装饰帽子、围巾、手套：帽子、围巾、手套
装饰过冬的小动物：若干过冬小动物（轮廓图）、蜡光纸、胶棒、剪??
操作说明：见照片
指导重点：
1、引导幼儿能将自己的操作结果按照要求记录在记录表里；
2、重点指导幼儿能够按照从高到矮、从胖到瘦进行排序，并进行正确记录，还原材料时能够“对号入座”；
3、引导幼儿创造性地进行装饰，综合使用点、线、圈。
中班健康运动教案篇4
在一次组织孩子玩手脚爬的游戏时，发现有部分孩子对趴下爬产生了浓厚的兴趣，我抓住这一契机生成了匍匐爬的教育活动。正巧《喜洋洋与灰太狼》在热播，班里孩子的话题都离不开羊村的新鲜事，于是我从快乐教育的角度出发，将活动重点和难点匍匐爬动作学习融入了羊村的故事中，用孩子们喜欢的游戏方式，帮助孩子们掌握活动发展基本动作，提高动作的协调性和灵活性。
１、通过游戏帮助幼儿学习用双肘、双膝向前匍匐爬行，提高身体动作的协调性和灵活性。
２、鼓励幼儿大胆探索、勇敢尝试，在体育游戏活动中培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的优良品质。
1、相关体能准备：组织幼儿玩手膝爬的游戏。
2、材料准备：喜洋洋音乐带，录音机；泡沫垫（大小各若干）、绳编的网、桌子若干、脚印和箭头图案。
3、场地准备活动过程：
一、随音乐做热身活动。
教师：青青草原要召开运动会，慢羊羊村长邀请我们参加，你们想不想去？那让我们先准备准备、热热身身，再去给小羊们加油吧！（音乐起教师带孩子做各种动作。）二、基本部分教师：（接听电话）“你好，慢羊羊村长…好！好！再见！”孩子们慢羊羊村长刚才来电话说，为了防止灰太狼捣乱，它们设置了铁丝网，我们必须练好本领才能安全通过！
1、幼儿自主尝试探索。
教师：看，这就是铁丝网，我们怎样才能的通过它呢？现在请你们都来试一试，想想办法。
2、师幼共同讨论、请个别幼儿做匍匐动作，让同伴学习。小结动作（匍匐爬）及动作要点。
⑴、第一遍尝试后，教师请1、2名幼儿示范怎么通过铁丝网。
⑵、引导幼儿思考如何安全通过铁丝网,不让铃铛响.第二次探索尝试。
⑶、第二遍尝试后，教师请1名幼儿示范怎么安全通过铁丝网。引导幼儿观察：为什么屁股不能翘起来？为什么脚不能翘起来？要想快速安全通过怎样做才行—双臂快速向前摆动、双腿快速、蹬地给力）
⑷、教师示范：匍匐爬的动作要领。
⑸、第三次尝试.幼儿用匍匐爬安全通过铁丝网。
教师指导幼儿按要领做动作。（身体趴在地上，头放低、手臂向前摆动、屁股不要翘起、两腿用力蹬地、脚不要翘起来。）
3、幼儿再次进行尝试、教师仔细观察，师幼根据尝试练习中出现的问题进行小结。
教师：孩子们，你们太棒了！都学会了匍匐爬的本领。现在让我们向羊村出发吧！（放背景音乐，教师带领幼儿围场地跑两圈，师可适当描述沿途的“美景”，增加游戏性）。
1、教师介绍场地教师：孩子们！看我们到了羊村设置的障碍了，这里有山洞、铁丝网、山岗，我们需要按照地上给咱们的指示箭头走，就能顺利到达羊村了。
2、鼓励孩子们大胆的玩游戏。
教师：这么多的困难，需要我们团结一心，相互帮助、勇敢的克服困难，才能安全到达羊村参加运动会，你们有信心吗？（有）好！让我们继续前进！（音乐起）⑴、钻过山洞 ⑵、爬过铁丝网⑶、爬过山岗 ⑷、跟随音乐，做放松的动作。
3、教师小结游戏，念口令进入羊村。
⑴、教师总结过障碍时孩子的表现，培养坚强、勇敢、不怕困难的优良品质。
教师：（整队集合）孩子们！刚才我们都非常勇敢的钻过了山洞、爬过了铁丝网、山岗，克服许多困难安全的穿越了障碍，我真为你们高兴。给自己鼓励鼓励。
⑵、学口令进入羊村。口令是：1234，喜洋洋；1234，喜羊羊；耶！
教师：听！（运动员进行曲）羊村的运动会就要开始了。孩子们，我们要对上一个口令才能顺利进入羊村。请仔细听，认真看。（教师示范过）好！让我们用口令打开羊村的大门，去参加运动会吧！
中班健康运动教案篇5
活动目标
1.能从高20xx厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2.能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
活动准备
高20xx厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
活动过程
1.开始部分
幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。
跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2.基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。
教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3.结束部分：
游戏“冰雪融化”
活动建议
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。
活动反思
本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。
中班健康运动教案篇6
活动目标
1、根据要求用自己的肢体模仿出小鸡的生活动作。
2、学会根据信号的提示做不同方向、速度的走跑动作，提高运动平衡能力。
3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动重点
听信号按指定方向变速跑。
活动准备
长约5米的绳子8条（每组两条），录音机，小鸡儿歌和音乐磁带（或光盘）
活动过程
（一）活动准备部分（5分钟、集体）
1.教师扮母鸡，小朋友扮小鸡，母鸡带领小鸡出场，小鸡跟着鸡妈妈跑到东捉小虫，跑到西吃青草，跑到北喝水，跑到南晒太阳。
2.小鸡在母鸡身边散开，跟着母鸡做模仿活动操：伸懒腰、摇头、伸脖、振翅、啄食、喝水、抓地（找食物）等动作。
（二）教学与练习部分
3.母鸡：太阳出来了，小鸡们到草地上去锻炼身体吧，看谁锻炼的方法最多。（5分钟、自由）
4.小鸡学飞翔 母鸡向小鸡示范讲解边跑边上下摆动双臂的动作要领，然后带领小鸡仔场地上顺时针、逆时针地进行飞跑锻炼。（3分钟、集体）
5.小鸡掌握飞跑的动作要领后，母鸡用信号进行指挥，小鸡根据不同的信号指令进行多种飞跑方法：
顺时针快与慢飞跑
逆时针快与慢飞跑。
慢速、中速地自由在场地上飞跑（提醒小鸡互相避让）（9分钟、集体与自由相结合）。
6.看谁本领大 将幼儿分成四组，分别站立在场地起点线，在场地中每组前面场地上摆放两条互相平行的长约4~5米绳子。（4分钟、分组）
一个跟着一个地用“飞跑”方式通过两根相距为20厘米的绳子桥。
一个跟着一个地走踏着两条并拢一起的'绳索桥。
（三）结束部分（3分钟、集体）
7.在《小鸡飞飞》的音乐声中，母鸡带领小鸡做头颈、肩臂、腰腹、膝关节、小腿等部位的放松活动。
8.教师进行活动小结后，带领幼儿离开场地。
活动反思
人的身体机能完全依靠新陈代谢来重新组织能量，在每一次运动后都有一些新的体验。
中班健康运动教案篇7
活动目标
1.知道晃动运动具有危险性，会躲避危险。
2.会正确地进行晃动的运动，知道在过程中要注意安全。
活动准备
课件准备：“摇晃的运动”组图；《晃动运动要注意》儿歌音频及伴奏；“晃动运动要注意”图片。
活动过程
??
放组图，了解晃动运动的危险性以及如何躲避
—他们在做什么呢？这些运动都有什么特点呢？
——如果我们靠近会有什么危险呢？
二
播放儿歌及伴奏，了解晃动运动的安全事项
1.播放儿歌音频2-3遍，引导幼儿理解儿歌内容，并带领幼儿跟读儿歌。
2.播放儿歌伴奏音频，带领幼儿有节奏地朗诵儿歌。
三
鼓励幼儿说说还有哪些晃动的运动及安全事项
——你们还知道哪些“摇晃”的运动？
——玩的时候我们应该注意什么？
中班健康运动教案篇8
【教材分析】
本节活动是让幼儿在观察与回忆的基础上，用绘画的形式表达出自己的所见所闻，培养了幼儿仔细观察，大胆创作的能力。使幼儿能变换四肢的方向画出各种运动姿态，用色彩表现人物运动时的感觉。
【活动目标】
1.在观察与回忆的基础上按意愿画出自己和小伙伴运动的场面。
2.能变换四肢的方向画出各种运动姿态，大胆的用色彩表现人物运动时的感觉。
3.喜欢运动，能坚持锻炼。
【活动建议】
1.活动前，有目的地抓拍几张幼儿日常运动的照片。
2.组织幼儿看照片回忆运动的感受。如：照片上是谁？他们在干什么？你最喜欢哪种运动？运动时心情怎样？在幼儿讲述的基础上展示几种正面人、侧面人运动的画法，让幼儿知道恰当地变换四肢的方向能表现各种动态。
3.幼儿绘画时要鼓励幼儿把自己印象最深或最喜欢的场面画下来，如：热闹的比赛、有趣的游戏，并大胆地用色彩表现人物运动时高兴、热闹、大汗淋漓的样子。
4.作品完成后，可引导幼儿相互讲述运动情节，为同伴加油。
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